Наш Тренер в МК про Обучение Плаванию Детей разного возраста

Ссылка на оригинал статьи Марии Челищевой на сайте МК.ru удалена, т.к. статья Марии Челищевой «Нырнем для храбрости!» исчезла с сайта МК.ru после редизайна, а мы, увы, даже скриншот статьи не сделали, т.к. совершенно не ожидали такого поворота событий :-(

Как появилась статья Марии Челищевой в МК «Нырнем для храбрости!»

  • 25.06.2007 в газете «Московский Комсомолец» вышла статья Марии Челищевой «Нырнем для храбрости!», которая была написана ею "в соавторстве" с Щербаковой Ю.М. следующим образом: сначала Щербакова Ю.М. объясняла ей по телефону реалии всего этого дела, а потом Мария Челищева изложила всё это в статье, правда, так, как она поняла и, поэтому, акценты оказались, мягко говоря, немного смещены - как и положено при игре в "испорченный телефон". Потом, перед помещением статьи на сайт, Щербакова Ю.М. исправила в тексте некоторые наиболее вопиющие ляпы и неточности, и, в результате, статья приобрела тот вид, который Вы видите ниже. Но, глобально, статью, конечно, не исправить и, поэтому, мы решили оставить её как есть. Таким образом, в общем и целом, эта статья - это, конечно, не мнение Тренера, а, скорее, взгляд на вопрос Марии Челищевой по мотивам разговора с Щербаковой Ю.М.
  • Поэтому, ориентироваться на эту статью не надо - лучше читай позже написанные нами статьи (которые Вы найдёте нажав на пункт меню «Детям»), т.к. эту статью мы оставили на сайте, скорее, как "историческую реликвию".

Текст с внесёнными поправками

  • Чтобы научить малыша плавать, нужно выбросить круги и ласты.
  • Жаркая летняя погода тянет к воде. Родители со своими малышами облепили водоемы повсеместно. Но многие малыши умеют плавать только в ванне, а кое-кто так и вовсе боится даже близко подойти к кромке воды. Что мог бы посоветовать родителям профессиональный тренер по плаванию?
  • Инструктаж специально для читателей «МК» проводит Тренер по плаванию Юлия Щербакова.
  • Начинаем с Самого простого:
  • — Еще дома, до отъезда на природу можно потренироваться в простой ванне, если нет возможности сделать это в бассейне, советует Щербакова.
  • — Сами Вы можете научить малыша таким вещам как: задерживать дыхание и опускать лицо в воду, упражнению «пузыри» (т.е. делать выдохи в воду).
  • Первые шаги на «настоящей» воде должны начинаться с мелкого места, чтобы малыш чувствовал уверенность в том, что он в любой момент может встать на ноги. Обязательно рядом должен быть кто-то взрослый, т.е. начинающему пловцу надо создать максимальное ощущение безопасности.
  • Не стоит тащить ребенка в воду силой: пусть он сам постепенно проявит к ней интерес.
  • «Углубляем» навыки.
  • Изначально особого страха перед водой у детей обычно нет, есть скорее опаска из-за непривычных ощущений в этой, пока ещё не знакомой среде. «Ведь и ходить он тоже учится постепенно: сначала ползает, потом начинает вставать, делает первые шаги, т.е. постепенно привыкает к новым ощущениям. Тоже самое и в воде», — объясняет тренер. Поэтому самое главное — не предпринимать никаких действий, которые с большой вероятностью могут спровоцировать страх, и даже стойкую боязнь воды. Ни в коем случае нельзя кидать ребенка с лодки или затаскивать на глубину. Подобные эксперименты часто приводят к тому, что ребёнок после такого шока не только испытывает антагонизм к водной среде, но и перестает доверять родителям (то есть подсознательно не прощает предательства). Бывает, Впоследствии дети годами просто не заходят в воду, а если и заходят, то чувствуют себя в ней скованно и время обучения увеличивается в 3 – 4 раза. «Приходят на занятия такие испуганные, от лестницы их «не оторвать», плачут: «Я в воду не пойду!». Тут уже психологическая помощь требуется», — рассказывает Щербакова.
  • Не навязывайте малышу свои представления и методы освоения «водной стихии». Ни в коем случае не ругайте его, если он осторожничает. Новую для себя среду каждый осваивает сам, в подходящем лично ему темпе. Главное — не форсировать события. Помните — то, что вам кажется очень простым, для него может быть по-настоящему страшным. Не стоит даже брызгать на него, таким образом приглашая его купаться. Поначалу вода может показаться ему слишком холодной. Многие испуганные новички не желают лезть в воду, аргументируя это тем, что она мокрая. Просто ждите. Малыш сначала потрогает ее ручкой, потом наступит ножкой, потом сядет туда. Главное не спугнуть его в этот момент первого знакомства.
  • ВАЖНО! Родители не должны учить своего малыша плавать, если они не знают точно как это надо делать. Не стоит учить его плавать абы как, например, по-собачьи, если в перспективе планируется отдать его на обучение специалистам.
  • Сколько времени и сил придется потратить потом тренеру на переучивание! Ваша задача — наладить отношения малыша с этой стихией так, чтобы он привык к ней и просто получал удовольствие от купания.
  • Отказываемся от кругов и ласт.
  • Нарукавники, пояса, воротники и круги, дают спокойствие родителям и иллюзию безопасности, а для юного пловца лишь отдаляют процесс освоения. «Использовать нужно лишь такие средства, которые позволяют ребенку держаться за них (например, плавательная доска из пенопласта), а не висеть в них вертикально (круг, нарукавники)», — объясняет Щербакова.
  • Кстати, надувной круг, по мнению тренера, пожалуй, самая «вредная» вещь, так как он закрепляет навык вертикального нахождения, и к тому же, малыш из него легко может выскользнуть.
  • Так же не стоит надевать и ласты, т.к. тогда он привыкнет неправильно работать ногами. Впоследствии научить его плавать правильно будет крайне сложно. «Допустимое» (с точки зрения безопасности) плавательное средство — это нарукавники. Но и их надо использовать лишь только при необходимости ослабить за крохой контроль, а когда Вы рядом – их обязательно надо снимать, чтобы кроха к ним не приучалась.
  • КСТАТИ. Желательно приобрести плавательные очки, чтобы юный пловец мог разглядывать подводную жизнь и доставать со дна камушки (в бассейне их заменяют игрушки). Для более эффективного освоения водяной стихии, почаще играйте с крохой. Игры могут быть любые, лишь бы они нравились крохе. Паровозик, поплавок, водокачка, хоровод, «баба сеяла горох» — все это подразумевает активное движение, ныряние, тренировку задержки дыхания.
  • С чего начать обучение, если ребенку…
  • От 0 до 1
  • Младенцы по сути появились на свет из той же водной среды, в которой они были всё время до рождения, поэтому есть смысл не разлучать их с ней и начинать занятия по методике «грудничкового плавания», при условии, что заниматься с грудничком будет только профессиональный инструктор, который не допустит появления у малыша неправильных плавательных навыков, закрепление которых будет серьёзным препятствием для дальнейшего обучения. Вторым важнейшим условием для проведения подобных занятий является наличие возможности проведения их в ванне или в "экологически-чистом" бассейне, где для очистки и обеззараживания не добавляются хлор-содержащие реагенты, пары которых серьёзно повреждают лёгкие малышей до 2-х лет, значимо увеличивая вероятность возникновения таких хронических заболеваний как Астма и Бронхилиот.
  • * Подробнее о сверх раннем обучении, в том числе и о Методиках проведения подобных занятий, Вы можете прочитать в статье «Раннее Плавание» - (Эта фраза - это единственный позже добавленный в текст комментарий от Администратора сайта swim7)
  • От 1 до 3
  • Если кроха занималась по методике «грудничкового плавания», то её общение с водной средой есть смысл продолжать, но тут уже надо либо самому очень хорошо знать суть методик по обучению детей плаванию, либо оплачивать услуги профессионального тренера, с тем, чтобы не допустить закрепления неправильных навыков. Не надо стараться самому учить ребёнка плавать, грести руками и работать ногами.
  • Если же кроха не занималась раньше, то можно начать, например, с посещения специализированного бассейна для плавания «мать и дитя» и позаниматься там под присмотром профессионального тренера.
  • От 3 до 5
  • В этом возрасте малыша уже можно отдавать в лягушатник для освоения первичных упражнений. Выполняя их, детки приобретут начальные навыки движения рук и ног, и правильного дыхания в воде. «Пузыри» — опустить лицо в воду и выдохнуть, «звёздочка» — лечь на воду, раскинув руки и ноги, «стрелочка» — опираясь на специальную плавательную доску, оттолкнуться от бортика и проскользить по воде, сколько получится.
  • От 5 до 12
  • Время отдавать ребенка в секцию плавания. Тренер обязательно должен быть специалистом по начальному обучению и иметь профильное высшее образование. Только под его руководством ребёнок научится правильно работать руками и ногами, согласовывать эти движения с дыханием, и, в конечном итоге, освоит такие стили как кроль на груди и кроль на спине, брасс и баттерфляй.
  • Мария Челищева 25.06.2007